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이슈/건강, 의학, 영양36

유산균 언제먹어야? 식전 식후? 유산균 궁금증 총정리 Q&A 유산균 궁금증_Q&A 요즘 대세로 불리는 ‘유산균’. 소화와 장 건강뿐 아니라 아토피 피부염 등 질환에도 효과가 있음이 밝혀져 더욱 주목받고 있다. 유산균에 대한 시시콜콜 궁금증과 전문가의 친절한 답변. 유산균은 식전과 식후 중 언제 먹어야 효과적인가 제품에 따라 식전에 복용하면 음식물로 중화가 되기 때문에 유산균 파괴를 최소화한다는 의견도 있고, 식후 1시간 이상 지나 위산이 소량 분비되고 담즙산이 적게 분비될 때 섭취하는 것이 좋다는 의견도 있습니다. 개인마다 공복 시 위장의 pH 농도가 다른데, 어떤 음식을 얼마나 먹었는지, 섭취 후 담즙산이 얼마나 분비되었는지 등에 따른 위장의 환경 차이가 있기 때문에 식전·식후 어떤 것이 옳다고 단정 짓기는 어렵습니다. 단, 공복 시 물 1컵을 마셔 위에 남은 .. 2020. 8. 9.
코큐텐(CoQ10) 효능과 부작용 코엔자임큐텐 섭취법 -코큐텐 (코엔자임큐텐)은 몸에서 어떻게 반응하고 어떤 효과가있을까? -코큐텐이 함유된음식 -코큐텐 섭취시 주의사항 코큐텐은 무엇인가? 코엔자임 Q10의 약자인 코큐텐(CoQ10)은 자연적으로 체내에서 생산되며 미토콘드리아에서 발견되는 항산화제입니다. 코큐텐에는 유비퀴논(Ubiquinone)과 유비퀴놀 (Ubiquinol)이라는 두 가지 형태가 있는데, 이는 코큐텐의 환원된 형태로 흡수력이 8배나 더 우수하기 때문에 훨씬 효과적인 대체제로 간주됩니다. 코큐텐은 신체 세포에 에너지를 공급하는 데 도움이 되는 아데노신 트리포스페이트 (ATP) 생산에 매우 중요합니다. 심장병 학자 스티븐 시나트라(Stephen Sinatra) 박사는 자신의 저서 "시나트라 솔루션: 신진대사 심장학(The Sinatra Sol.. 2020. 8. 9.
알코올 중독 증상, 알코올성 치매 치료, 위험성( +WHO권고사항 ) 알코올은 15세~49세 사이의 조기 사망률과 장애의 주요 위험 요소로, 이 연령대의 전체 사망자의 10%를 차지 결핵과 HIV를 포함한 전염성 질병의 위험을 증가시켜 알코올은 독성이 있고 정신 활성이 강한 물질로 의존성을 가지고 있습니다. 오늘날의 많은 사회에서 알코올 음료는 인구의 많은 사람들에게 사회 지형의 일상적인 부분이지요 이것은 특히 전국적으로나 국제적으로 가시성과 사회적 영향력이 높은 사회 환경에 있는 사람들에게 특히 사실입니다 술은 종종 사회화에 수반됩니다 이런 맥락에서 음주로 인한 건강과 사회적 피해나 기여를 간과하거나 할인하기 쉽죠 알코올 소비는 매년 전 세계적으로 300만 명의 사망자와 수백만 명의 장애인과 건강 악화에 기여합니다. 또한 전반적으로, 알코올의 해로운 사용은 전세계 질병 .. 2020. 8. 7.
거북목 교정 간단한 스트레칭, 자가진단 ,치료법 일자목 예방법 ,베개 고를때 주의사항 거북목 교정하지 않으면 목디스크 걸려, 예방이중요 베개 선택법 간편 스트레칭방법 스마트폰 및 태블릿 PC 등 모바일 기기가 대중화 되면서 버스나 지하철에서 고개를 숙이고 스마트 폰에 열중하는 사람들을 심심찮게 볼 수 있다 또한 오랜시간 동안 컴퓨터를 사용하는 사무직 종사자나 컴퓨터 게임을 즐기는 사람들도 많아지면서 거북목 증후군을 겪는 사례가 늘고 있다. 현대인들에게 많이 나타나는 거북목 증후군에 대해 을지대학교병원 재활의학과 정강재 교수의 도움말로 알아본다. 일자목 증후군이라고도 불리는 거북목 증후군은 정상적인 경추(목뼈)가 어떠한 원인에 의해 일자 형태로 변형된 증상을 말한다. 원래 사람의 경추는 일반적으로 C자형의 곡선 형태를 띠고 있다. 하지만 현대인들은 목을 길게 빼고 낮은 위치의 모니터를 장시.. 2020. 8. 7.
코로나19 치료제 '이안핑' 부작용과 효과, 작용기전은? 혁신 재창출 도전하는 한미약품 &한미 사이언스 14년간의 연구 기반 창의적 혁신 창출…中 유수 의료기관과 임상 추진 중국 최고 권위 전문가 집단이 신종 코로나바이러스 감염증-19(이하 코로나19) 환자의 진해거담 치료제로 인정한 북경한미약품의 ‘이안핑’이 코로나19 치료 혁신 약물로 재창출될지 업계 이목이 집중되고 있다. 한미약품그룹 관계자에 따르면, 한미는 현재 중국에서 유일하게 임상 3상을 거쳐 작년 7월 허가 받은 진해거담치료 기화제 ‘이안핑’을 코로나19 치료를 위한 약물 재창출 임상을 추진하고 있다. 기화제는 약물을 에어로졸로 만드는 기구를 통해 흡입하는 의약품(네뷸라이저요법)이다. 중국에서 진해거담 치료 목적으로 이안핑을 투여받은 코로나19 환자들에서 급성 호흡기 장애 증상(ARDS)과 일종의 과민 면역 반응인 사이토카인 릴리즈 신드롬(C.. 2020. 8. 7.
휴가철 비브리오 패혈증 치사율50% 증상 예방법 휴가철 주의사항 매년 20~40명 환자발생, 치사율50% 의 무서운 병 주로 발생지는 해안가 .. 기저질환 환자 조심 비브리오 패혈증은 비브리오 불니피쿠스(Vibrio vulnificus) 세균에 감염되어 창상감염증(wound infection, cellulitis) 또는 원발성 패혈증이 유발되며 오한, 발열 등의 전신 증상과 설사, 복통, 하지 통증과 함께 피부 병적인 변화가 발생하는 감염성 질환이다. 국내에서는 남서쪽 해안에서 환자가 자주 발생하는데 기존에 간 질환을 앓고 있어 감염 위험성이 높은 고위험군에서 매년 20~40명 정도의 환자가 발생하며 치사율은 50% 이상이다. 비브리오 패혈증을 일으키는 원인균은 바다에 살고 있는 그람 음성간균(Gram-negative, motile, curved-rod-shaped .. 2020. 8. 5.
단백질 의약품의 면역유전성 (Immunogenicity of Protein Pharmaceuticals) 요약 단백질 요법은 여러 질병에 대한 치료 양상을 크게 바꿔 놓았다.그것은, 매우 특이적이고, 표적외의 독성이 많지 않은 레지멘을 제공하는 것이다. 많은 치료용 단백질의 임상적 유용성은 단백질에 대한 바람직하지 않은 면역 반응의 잠재적 발달로 인해 손상되었으며, 그 유효성이 제한되어 안전 프로파일에 악영향을 미쳤다. 이 검토는 면역 기구와 면역 원성에 영향을 미치는 요인, 면역 원성의 영향, 임상 전 검사 방법, 면역 원성을 완화하기 위한 전략을 포함한 치료용 단백질 면역 원성의 개요를 제공하려고 한다. 결론 치료용 단백질의 임상면역원성은 강력한 단백질 약 개발을 저해할 우려가 있는 큰 문제이다 면역반응 메커니즘과 치료 단백질의 면역원성에 영향을 미치는 요인을 이해함으로써 보다 안전한 약을 설계하고 면역.. 2020. 8. 1.
[의학공부] 집중 못하는 나, 혹시 성인 ADHD 아닐까? ( 증상, 치료종류와 부작용 ) 집중못하고 산만한 나, 혹시 성인 ADHD가 아닐까? 자신이 ADHD임을 인지하지 못하는것이 문제 ADHD치료법 ADHD는 ‘주의력결핍 과잉행동 장애’를 일컫는 말로 주로 소아 및 청소년에서 많이 생기는 정신 질환으로 알려져 있다. 하지만 대한소아청소년학회에 따르면 전체 성인 인구의 3~5%는 ADHD를 가지고 있으며, 어린시절의 ADHD가 성인이 된 이후까지 지속될 확률도 50%에 달하는 것으로 분석된다 성인ADHD는 소아의 것과는 다르다. 산만하거나 시끄러운 행동을 하는 것과 달리 주의력결핍, 충동적 행동 들이 나타난다. 또한 ADHD가 집중을 아예 하지 못한다는 인식과 달리 자신이 흥미가 있어 하는 것에 대해서는 엄청난 몰입을 가하기 때문에 본인이 ADHD인지 인지하지 못한다. 이것은 치료로 이어지.. 2020. 7. 29.
[COVID-19] 가족중에 코로나 바이러스 증상을 겪는 환자가 있다면 취해야 할 조치 3가지 내 가족이 코로나 같은데 .. 어떻게 하죠? 현재 상황에서 전문인들의 말에 따르면 열 기침 호흡 곤란 등의 가벼운 증상으로 나타나는 사람의 약 80%가 코로나 바이러스라고 한다. 특히 고령자와 같은 위험이 높은 분들이나 당뇨병이나 폐질환과 같은 만성질환을 가진 그룹에서는 바이러스가 보다 강하게 감염되어 중병으로 이어질 가능성이 높다. 코로나 바이러스 확진이 난다면 보건소에서 바로 와서 전염이 되지않도록 조치를 취하기 때문에 , 음성판정이 난 가족구성원들은 집 이외 곳에서의 예방에 집중하면 된다 하지만 코로나바이러스 증상이 있는 가족구성원이 있을 때 , 또는 검사를 받았으나 아직 판정을 기다리는 중일 때 불안함은 물론이고 코로나에 걸릴 위험이 높아 , 집 안에서의 예방 방역을 철저히 해야 한다. 또한 CO.. 2020. 7. 29.

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