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푸른빈 단백질쉐이크 무맛 구매후기 (+WPC,WPI 차이 )
푸른빈 단백질쉐이크 무맛 구매후기 (+WPC,WPI 차이 )
쿠x에서 푸른빈 단백질 파우더를 구매해보았습니다 사실 다른 프로틴 브랜드 사이트에서 즐겨구매하는데 향이 쎈감이없지않아있어서 ( 특유의 단백질 파우더 향료 향 ㅎ) 섞어서 먹어보려고 주문한거에요 그래서 무맛을 알아보다가 쿠팡에 마침 팔아서 구매해보았네요 푸른빈이라는 곳이 다른곳처럼 물건받아서 도매소매식으로 판매하시는것 같은데 몇키로씩 이게 아니라 소분되어 팔아서 가격도 적당해서 구매하기 괜찮은것 같더라고요 2012 부터 라고 적혀있으니 은근 오래된 기업이었네요 일단 WPC가 WPI보다는 몇천원정도 더쌌고요 WPI는 소화 잘 안되는 컨디션일때 먹으려고 두개 구매했습니다 운동할때 단백질 쉐이크는 꼭필요하잖아요 후딱 마시고 단백질 함량도 딱 채워지고요 단백질 간식 디저트류도 좋긴한데 이렇게 차라리 마시는게 더 ..
2022.03.31
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닮고싶은 얼굴의 끝판왕 (배우 이진실님_이지안)
닮고싶은 얼굴의 끝판왕 (배우 이진실님_이지안)
여자들 워너비 얼굴 하면 엄청많다 아이유부터 한예슬. 임보라 이하늬 등등 인스타 보다보면 셀럽들중에서도 유명하지않으신분들 가운데서 와 감탄나오는 분들이있음 사진은 배우분 인스타 입니다 이분도 그중 한분인데 이진실. 배우 이고 지금은 "이지안"으로 이름을 개명하신것같다 닮고싶은 얼굴중 끝판왕이아닐까.. 개인적으로 솜해인 이런 얼굴을 좋아하는데 이분도 약간 그런 느낌 내스타일^.^ 이분은 모델임 키도 크고 몸매도 좋음.. ㅠㅠ 발레가 취미라고 하셨는데 확실히 선이 이쁘신거 같음 눈이 진짜 매력적이라서 반햇됴 약간몽환적이면서 얼굴형도 완전 바비인형느낌 ;; 홓 인스타 셀카나 사진들 보고 있으면 생얼도 있으신데 뭔가 메이크업하셨을때랑 다른느낌으로 이쁜 느낌이라 신기햇다 이분이야말로 약간. 메이크업 아티스트 들이..
2020.09.28
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[짤 공유1탄] 무한도전 짤 다양한 짤 웃긴짤 감정짤 공유, 활용하는 타이밍 ㅎ
[짤 공유1탄] 무한도전 짤 다양한 짤 웃긴짤 감정짤 공유, 활용하는 타이밍 ㅎ
짤 을 누군가에게 보낼 때 무도짤만큼 재밌고 센스있는 짤을 찾기가 쉽지 않습니다 ㅎㅎㅎ 무도가 끝났어도 계속 생각나게 하는 짤들이기도 하네요 재밌는 짤들을 모아놨어요 ㅎ 고마움을 표현할때 ㅋㅋㅋ센스잇다긔 #편법을저질렀을때 ㅋㅋㅋㅋ ㅡ누가 내신경건들엿을때 옛날 짤들이 제일 더 재밌는것같음 노찌롱님 ㅜㅜㅜ진짜 재밌엇는데말이죠 ㅋㅋ유반장은 짤들 별로없었는데 은근 보물들 발견 2탄에서 계속됩미다 ㅋㅋㅋ
2020.08.15
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파워헬스 우레탄 아령 구매후기
파워헬스 우레탄 아령 구매후기
평소에 웨이트를 즐겨하는 저로서 헬스장에 가면 유산소를 냅다 뛰고는 웨이트존에서 거의 무분할로 운동을 하는데요. 좀 지치는 날에는 등부분에 주력해서 치닝디핑을 하곤합니다. 책보면 계속 목이 아파서. 등을 단련시켜주니까 등근육이 목을 좀 잡아주는 느낌이더라고요 근데 요즘 코로나이기도 하고 사실 헬스는 끊었지만 시간때문에 자주 가질못하다보니 근손실이오는기분이 ㅠ 평소에 웨이트를 즐겨하는 저로서 헬스장에 가면 유산소를 냅다 뛰고는 웨이트존에서 거의 무분할로 운동을 하는데요. 좀 지치는 날에는 등부분에 주력해서 치닝디핑을 하곤합니다. 책보면 계속 목이 아파서. 등을 단련시켜주니까 등근육이 목을 좀 잡아주는 느낌이더라고요 근데 요즘 코로나이기도 하고 사실 헬스는 끊었지만 시간때문에 자주 가질못하다보니 근손실이오는..
2022.03.03
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메스테마허 통호밀빵 다이어트 빵 솔직후기 (+가격 성분)
메스테마허 통호밀빵 다이어트 빵 솔직후기 (+가격 성분)
안녕하세요. 현대인에게는 다이어트가 필수가 되어버린듯 합니다.. 영양과다의 시대에 살고 있으니까요.. 저같은 빵순이에게는 탄수화물이랑 극호호호 의 존재인데 탄수를 절제하면 성격이 날카로워지지 않나요 ㅎ 그레서 다이어트 간식들을 알아보다가 건강빵을 찾게 되었습니다 ㅎㅎ 친구에게 추천받기도 했고요 ! 빵 대용식으로 먹을 것을 찾다가 통밀빵을 둘러보았고 왠지모르게 국내산은 손이 안가더군요.. 통밀이라고 해도 설탕이 많이 들어있다고 하길래 바로 해외직구로 가서 살펴보았네요 ㅎ 500그람인데 실제로 받고 묵직하니 무게감 있어서 좋았어요. 가격도 이정도면 괜찮은 것같아요 왜냐면 식빵처럼 막 먹을 수 없그든요 ㅋㅋ 제가 본건 메스테마허 해외제품인 통밀빵 이었고요 이거를 사실 한 3년전인가.. 먹어본 기억이있는데 그때..
2021.06.08
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미주라 통밀 토스트 vs 크래커 칼로리비교, 영양성분, 가격 모든것
미주라 통밀 토스트 vs 크래커 칼로리비교, 영양성분, 가격 모든것
미주라 다이어트 과자로 유명하죠. 당이 별로없어서 지방전환 걱정 별로없고, 오로지 탄수로만 이루어져있다고 보면 됩니다. 통밀이다 보니 단백질도 일반과자보다는 많죠. 한조각을 9g이라고 하고 그게 30칼로리입니다 근데 여기서 과자를 약 우리는 70g 정도를 먹습니다 70g 이면 70/9 =7.8 30*7.8 = 234kcal 입니다 나트륨 : 43.2*7.8 = 약 337 mg 탄수화물 : 5.9 *7.8 = 46g 정도 단백질 : 7.8g 계란하나 정도 들어가있는 단백질함량에 , 일반 과자 칼로리의 1/2 정도입니다 . 지방은 거의 4g 정도. 2. 미주라 크래커 차례 입니다 기준이 38.5 g 이기때문에 위의 토스트비스켓이랑 헷갈리시면 안됩니다. 9g 이었지요 아까는 ? 똑같이 중량 70g 으로 갑시다..
2020.09.25
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