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[건강팁] 엄마의 소세지 데치기ㅎㅎ +첨과물 관련 책 추천_ 내생각 어머니가 소세지랑 어묵을 사오셨다 ㅎㅎ가끔 엄마가 어묵이 당길때가 있는지 나는 어묵 별로 좋아하진않는데 가끔 사오신다 분식집가면 오뎅꼬치 되어있는것도 잘 안먹었던 난데 다이어트와 영양쪽을 공부하면서 분식 을 먹을거면 차라리 어묵류를 먹는게 낫다고 배워 탄수화물 지방 인 떡볶이보다는 어묵을 더 선호하는 중이더랬다.. ㅎ 편의점도 편의점에서 다이어트 하는 방법도 나중에 올릴거지만 편의점에서도 나름 다이어트 할 음식들 값싼것들로 영양 건강하게 채우는 방법이 나름 있다 아무튼 어묵이 당기는 엄마는 엄마 몸에서도 나름 단백질이 필요해서 그 욕구로 나타난게아닐까싶다 중장년층,노년층들은 나이가 들어갈수록 단백질류 보다는 탄수화물이 주요 밥상을 차지하기 때문에 더욱 질좋은 단백질 보충이 요구된다. 엄마는 어묵이나 소세.. 2020. 9. 1.
[내돈내산]빼빼로 초코쿠키 솔직리뷰 feat.신상 털이범 빼빼로에 초코쿠키맛이 신상으로 나왔다. 화이트 초코쿠키도 있었지만 난 블랙을 선택했지 기대만빵으로 뜯어보았음. 사진도 못찍을뻔 ㅋ 내사랑 지에스 37g짜리이고 190칼로리 ...! ㅠㅠ 확실히 과자는 ..절레절레.. 하지만 칼로리를 이기는 식욕 성분표는 요기에 하늘하늘 해서 뭔가 이뻐보인다 ㅋㅋㅋ근데 과자에는 하늘색표지는 처음 보는듯 뜯어보니 이런 모양으로 생겼다 ㅎ 아몬드 빼빼로 처럼 울퉁불퉁한데 아몬드 토핑이아니라 초코쿠키 토핑 초코쿠키라서 그런가 확실히 오독오독하면서 초코 맛이 강했다 그리고 무엇보다 난 초코 맛 과자를 먹으면 뭔가 시원? 해지는 느낌이 드는데 나만 그런가? ㅋㅋㅋㅋㅋ 민트 그런 시원 청량함이 아니라 그냥 입 자체가 시원해진..... 암튼 초코쿠키의 그 토핑은 약간 돼지바 위에있는 .. 2020. 9. 1.
[그래놀라 바] 아이허브 배송후기 (로켓인줄..) 다이어트 간식추천!!! 아이허브를 처음구매해보았다.. 와 마이프로틴 2주 배송기다리는게 일상이었는데 아이허브 시키니까 3일? 만에 오는거 실화냐.. 진짜 무슨 ㅋㅋㅋ쿠팡로켓인줄 엄마 간식용으로 그래놀라바 검색하다가 마침 골드뉴트리션 아이허브 브랜드로 할인 13000원 12개짜이 하길래 개당 천원꼴로 두세트 샀는데 안에 견과류도 많고 미친거같다 ... 쿠팡 그래놀라바나 프로틴바 국내꺼 사다가 해외시키니까 질자체가 다르다 ㅠ 겉 맛은 모카 맛이랑 카라멜아몬드 맛 구매했는데 내입낫에는 카라멜맛이 더 맛낫었다 식감은 둘다 쫀득하면서 견과류때매 바삭한 느낌 달달하고 무엇보다 칼로리는 좀 높지만 200정도 ㅎ 근데 견과류가 넘 많아서 거의 견과류 칼로리라서 딱히 신경안썼다 어느정도의 마그네슘은 항상 필요하고 또 한국인들은 마그네슘이 무조.. 2020. 8. 30.
배슬기, 유튜버 심리섭과 만난지 석달만에 결혼, 리섭 누구 ? "나보다 어리지만 멋진 남자" 심리섭 "개천에서도 용 난다는 말 믿고 달려왔더니 이상형 만나" 유튜버 심리섭님이 배슬기님 와의 결혼을 발표했네요. 대박..ㅋㅋㅋ 리섭티비 원래 알고있었는데 배슬기씨랑 결혼발표를 할줄이야.. 심지어 연애 기사한번 안났고 추측성 글도 없었거든요 기사 전문볼까요 가수 겸 배우 배슬기(34)가 유튜브 채널 '리섭TV'를 운영하는 심리섭과 결혼한다. 배슬기 “어리지만 따뜻한, 멋진 남자” 배슬기는 이날 인스타그램에 자필 편지를 올려 결혼 소식을 알렸다. 배슬기는 “앞으로 더 활발한 연기 활동으로 좋은 모습도 보여드리고 한 남자의 아내로써도 행복한 가정 꾸리며 예쁘게 잘 살겠다”라고 했다. 배슬기는 “결혼은 남들 이야기로만 생각하며 살던 제가 ‘앞으로의 남은 인생은 이 사람과 함께하고 싶다’는 생각을 하게 했다”.. 2020. 8. 28.
[내돈내산] 아티제 롤케익 스트로베리 화이트롤 케잌 솔직후기 /가격정보 아티제한번도 안먹어봤던 빵순이의 리뷰 ㅋ ...artisee .. 내돈으로는 잘 먹어보지않았던 , 특히 베이커리류는 거의 먹어본적이없었던 걸로 기억하는데 오늘 지인이 감사하게도 롤케잌 하나를 다 주셔서 ㅠ^ㅜ 먹어보았다. 쉬폰 보다 파운드나 깜빠뉴 같은 단단한 류의 빵을 좋아하는 데 그 이유는 쉬폰은 너무 폭신(?) 해서 씹는 맛이 ㅎㅎ 없어 떙길 때 만 먹는 듯 ! 그리고 무엇보다 쉬폰같은 경우는 맛이 거의 다 거기서 거기.. 이지않나? 심지어 생크림은 ! 그런생각이 있었다 근데 베이커리, 제빵사에 따라 또 그 맛이 달라서 확실히 ,, 빵을 먹더라도 맛있는 빵을 먹자는 마음 인것 같다 물론 배고플때는 그냥 막 먹지만..ㅎ 아티제 포장 용지는 일단 깔끔한 색상에 심플한 로고만 박혀있었다. 딱 고급진 베이.. 2020. 8. 27.
[내돈내산] 만쥬데이 빵 솔직후기 (지하철 익숙한 만쥬냄새?! ) B마트에서 시킨.. ㅎㅎ 만쥬데이 .. 사실 만쥬 자체를 특정해서 시키려는 생각은 없었으나 갑작 넘나 맛나보여서 충독적구매 ㅋㅋ 어차피 디저트 류 골라야 할 거긴했는데 원래 만쥬란 것이... 충동적 구매 아니겠습니까/???? 지하철에서 항상 나는.. 아 요즘은 진짜 안나는거같아서 ㅠ 좀 속상. 20대 초까지만 해도 잘 났던거 같은데 일이년 지나니까 사라진거 실화,,? 아니면 내가 그냥 지하철을 잘 안타는건가... 항상 어릴때 고모랑 지하철타면 고모가 사줬던.. 3천원짜리 만쥬 ㅎ 엄마랑 타면 엄마가 빵 같은거 먹지말라고..ㅎㅎ 진짜 일년에 한번? 사줄까말까 했었건 기억이 생긴건 일케 ㅠ 먹음직 스럽게 생김 ..ㅎ ㅎ.. 몽글몽글 크기는 작긴한데 귀엽고... 그냥 나혼자 먹기에 적당 130g 이라고 쓰여져.. 2020. 8. 26.
[내돈] B마트 주문팁 ,아무것도없이 5천원할인받고 배달시키는법 광고x 요즘 B마트가 핫하다 길래.. 아니.. B마트가 핫한지는 좀 됐지만 .. 이제와서 뒷북을 쳐보았다ㅎㅎㅎ 다들 배달의 민족이나 요기요 이용할 때에도 전화번호로 주문하던 나였는데 이제는 폰이나 피씨에 관심도 더 많아지다 보니 (?) ->그런데 왜 이제서야 배달을,ㅎ,,ㅎ 무튼 가격비교나 할인 같은 꿀팁 같은 것들을 친구들한테 내가 알려주는 편인데 배달의 민족에서 운영한다는 비마트를 오늘 주문해보았다. 내가 주문 하게 된 이유 는 우선 배달 팁이 8월간 면제 라고 하더라 배민만 시켜도 천원 이천원 심지어 삼천원까지 붙게 되기 마련인데 B마트는 최소금액 5천원이상만 시키면 됨에도 불구하고 배달팁이 무료라니 안시킬 이유가 없었다..ㅎ 두번째는 앞서 말한것처럼 최소금액 5천원 최소금액 배민은 2만원까지도 보았다.... 2020. 8. 26.
[신상_내돈내산]허쉬초코 케이크 솔직리뷰 더 꾸덕한 몽쉘 허쉬에서 일을 냈다! 초코 케이크류의 갑인 몽쉘에 대적할만한 케잌류를 낸것인가 싶은 ㅎㅎ 롯데가 낸 제품이고 제품명은 "롯데 허쉬리치초코케이크" 상세 설명은 이렇다 "부드럽게 즐기는 허쉬 초코 케이크" 허쉬 초콜릿 특유의 진한 맛이 매력적인 허쉬 리치 초코 케이크입니다. 부드러운 초코케이크에 살구 잼을 더해 촉촉함을 한 번 더 살렸답니다. 당 충전이 필요할 때 허쉬 리치 초코 케이크를 만나보세요. 125g 이고 , 커피랑 즐겼을때 확실히 맛있는 것같다 확실히 달달함을 강조함. 원래는 몽쉘+ 가나 초코 파이가 내 기준에선 가장 달다고 느꼈는데, 마시멜로는 없는게 좋아서 몽셀 최애 pick.. 몽쉘 맛종류도 다양한데 그중 카카오가 가장 달아서 난 너무 단건 조금 ,, ㅠ ㅠ 물땡기는 단맛 ㅠ 물론 커피랑 먹.. 2020. 8. 26.
거리두기 3단계 격상시 달라지는 것들 3단계 격상은 우리 일상에서의 '사회 경제적 피해'를 수반해야 하는 일입니다. 실제 격상이 이뤄지면, 우리 삶은 어떻게 달라질까요.? ■ 모임과 행사에 '10명 이상' 못 모입니다. 한 번도 경험해보지 못한 상황입니다. 10명 이상 모임은 우리 주변에서 늘 있는 일이니까요. 공무나 기업의 필수적인 경영활동에 있어서만큼은 필요한 경우 예외적으로 허용합니다. 장례식도 가족 참석에 한해서만 허용됩니다. 모든 스포츠 경기와 행사는 중단됩니다. 가장 많이 이용하는 '다중이용시설' 어떨까요. 필수 시설을 제외하고는 모두 운영이 제한되거나 중단됩니다. 우선, 공공부문 시설이 운영 중단되고, 민간시설도 집단감염 위험도에 따라 운영 중단을 확대합니다. ■ 필수시설만 빼고 '다중이용시설'에 못 갑니다. 먼저, 고위험 시설.. 2020. 8. 25.

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