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장안동 수제 마카롱 '온니당' 솔직후기, 맛종류 몇개월 전에 친구 지인이 하신다는 '온니당 ' 이라는 마카롱집 마카롱을 먹어보았습니다. 친구가 한박스를 사와서 맛나게 먹었는데요 공짜로 받았다거나 돈을 받았다거나 한건 아니기때문에 광고는 아닙니다 ㅎㅎ 마카롱은 일단 " 겉바속촉 " 이 진리라고 생각합니다.. 겉은 바삭 속은 촉촉 쫀득이 진리이죠 . 이렇게 아이스 팩에 ? 쌓여있습니다 ㅎㅎ 파란 종이상자가 나옵니다 색감이쁘네요 안을 보면 이렇습니다 전 놀랐던게 조개 마카롱이 있다고 해서 그게 도대체 뭔가 싶었는데 저렇게 파란색 처럼 조개모양으로 안에 진주대신 (?) 초콜렛을 넣은 이쁜 마카롱이었다고 하네요 ㅋㅋ 근데 진짜 예쁘면서 안에 크림이 맛있었습니다. 사실 크림뿐만아니라 마카롱 자체가 엄청 달지도 않고 적당하게 맛있어서 더 자주 생각이 납니다 원래 .. 2020. 10. 19.
골관절염 증상과 류마티스 관절염과의 구분 , 예방법 골관절염은 가장 흔한 형태의 관절염으로 80세 이상 인구의 80%에서 나타나는 대표적인 노인성 질환인데요. 증상이 시작되면 연골부터 파괴되기 시작해 종국에는 연골을 둘러싼 힘줄, 근육 등 관절을 이루고 있는 모든 조직이 파괴되고 변형되는데, 현재까지는 진행을 막을 수 있는 완전한 치료법이 없습니다 관절염 중 가장 흔하게 나타나는 골관절염은 계속 증가하는 추세에요. 건강보험심사평가원 국민관심질병통계에 따르면 퇴행성 관절증으로 병원을 찾은 환자는 최근 5년 사이 15% 가까이 증가했죠 2019년 자료를 보면 여성 환자가 2배 이상 많았어요 강동경희대학교병원 류마티스내과 송란 교수는 “인구 고령화와 비만 증가에 따라 골관절염 발생은 꾸준히 증가하고 있다”라면서 “완치는 되지 않지만, 적극적인 치료와 생활습관 .. 2020. 10. 12.
오리온 오뜨 쇼콜라 솔직후기 (칼로리,g) 오랜만에 비마트에서 오뜨를 주문했어요 150g 총량이고 6개 한세트로 되어있고요 초코맛 디저트가 땡겨 곧장 주문하였습니다ㅎ 가격은 2890원 이었네요 마트는 더 저렴할수있겠군요 전보다 더 짙어진 갈색포장지 뜯어보면 밑은 초콜렛 코팅이되어있고 다들 알다시피 이런 케잌식감이에요 엄청 맛나보임 .. 식감 폭신하고 무엇보다 촉촉한게 좋았어요 초코디저트 케잌 싼거나. 아니면 수입과자류 중에서 진짜 무슨 약맛 ? 나는 것도있고 퍽퍽하거나 그런거 걸리면 당황스러운데 오뜨는 딱 우리 입맛에 맞게 잘 만든듯 개당 25g씩이라고 보면됩니다 베어물었을때 촉촉함이 확실히👍 칼로리는 150g 총량으로 나와있고요 738칼로리입니다 한개당은123칼로리 네요 역시 초코라 엄청 쎄네요 .. 무게는 25g인데.. 어쨋든 가볍게 먹기 좋.. 2020. 10. 11.
오리온 베베를 근 10년만에 먹어봄 (배배 가격 ,칼로리, 베베재출시) 아기과자 베베를 안먹어본지 십년..?정도이다 ㅋ 리뉴얼되었다고 해서 돌아온 배배로 이름을 바뀌었다고함 두봉지로 나누어져 포장되어있고 이렇게 생긴 건 다들 알것이다 ㅎㅎ 광고 아님 !!!! 안을 뜯어보니 이렇게 배배가 자리하고있음 노란쿠키에 사르르 라고 되어있는것처럼 되게 입에서 작녹는다. 맛은 계란과자 맛 한봉당 크기는 이정도이고 생각보다 양이 적기는 하다 재출시 기사본문은 이렇다 ‘아기 과자’ 베베가 7년 만에 돌아온다. 오리온은 1995년부터 2010년대 초반까지 판매됐던 베베를 7년 만에 재출시한다고 22일 밝혔다. 상품명은 베베에서 배배로 변경된다. 배배는 ‘감칠맛 나게 달콤하다’라는 뜻의 함경도 방언으로 알려졌다. 또 기존 상자에 그려져 있던 아기 캐릭터는 어린이로 성장했다. 베베는 1995년 .. 2020. 10. 10.
[내돈내산]커클랜드 프로틴바 신상 (쿠키앤크림 ,피넛버터 단백질바) 솔직리뷰 프로틴바의 시급함을 알게됨. 아무거나 막 입에집어넣고 있는 나를보면 이건 입에다 돌을 갖다줘도 씹어 먹겠구나 싶어서 이왕이렇게된거 단백질로 채우자 싶어서 단백질바 를 주문하게됨 ㅋㅋ커클랜드는 원래 쿠키도우맛인가 그거랑 초코맛해서 20개 당 32000원 정도로 팔길래 그정도 가격하겠거니 했는데 오엠쥐 네이버 쇼핑으로만 찾아도 36000원이하는 전혀안보였음 쿠폰 다먹여도 ㅠ 그래서 이래저래 그냥 딴거 살까하다가 ㅋㅋㅋㅋ딴거는 더비쌈 4만원대 ㄷ 글서 정처중 쿠팡에서 급 이 맛들 33000원에 로켓직구 하는거 보이길래 바로 구매 ㄱ ㄱ 함 (근데 지금보니까 4만원으로 올랐누,,;;;미쳤나봐여... 나는 그전에 사서 다행이지만..일케 가격변동 심한가원래 ㅠ ) 오 이렇게 맛별 10개씩 개별포장 으로 두셋트 되어.. 2020. 10. 9.
보쉬 헤드 고장 분리 교체비용(3m) 보쉬 무선 청소기 헤드가 반토막나서 청소기 안빨림 청테이프 자꾸 떨어지길래 3m으로 붙혔음 단점은 잘 안떨어짐 ㅋㅋ +필터 먼지 제거하려면 다시 벗겨야함깊은 빡침을 느낄수있음 헤드 고치려면 얼마 들까 당최 궁금해지기 시작함 쳐보니 전체 세트는 25만원정도 약간 생각보다 저렴해서 놀람 ㅎ 보쉬가 되게 비싼 줄 알앗는데 나름 쌌다 그리고 내구성이좋아서 이렇게 인위적으로 부셔지지않는이상 고장날일은 없다고 보면됨 헤드만 구성되어있는건 없고 본체만 있는거에 헤드가 있으니 본체만 있는걸로 사면 8만2천원 수준이라 보면됨 본체가 가장 중요하니..배터리 비용이랑 막대 비용 빼면 이정도 면 적당하다고 생각함 다른 제품들을 알아보니 무선청소기가 은근 생각보다 가격이 저렴했구나 싶었음 짧은거아니고 긴게 18만원정도? 면 나.. 2020. 10. 9.
헬스 기구 사용법 (헬스 자세 총정리, 여자 헬스장운동법) 헬린이들은 헬스장가면 무조건 런닝머신만 뛰는 기이한 현상이 벌어집니다 아주머니들은 런닝이나 싸이클 후 덜덜이로 마무리하는 안타까운 현상이 공통적으로 나타나시구요 솔직히 운동을 아예 모르시는 분들은 개인pt로 운동법을 숙지하고 다니시는것을 추천드리지만 만만치않은 비용이 듭니다 어느정도 기구를 잡을줄 아신다 하시면 바른 자세가 중요하죠 바른자세와 바르지못한 자세를 알려드리겠습니다 바벨 로 백스쿼트시 프리웨이트시 로우 등 자극그립은 이런식으로 엄지를 닿는게 좋아요 덤벨 양쪽이 닿게하는게 아니라 내 어깨와 직선으로 편하게 펴주시는것이 맞습니다 많이 헷갈려하시는건데 스쿼트할때 너무 직각으로 하지 않으셔도됩니다 무릎을 굽히게되면 무릎이 앞으로 나올수밖에없어요 신체구조상 앞으로 조금 나오면서 내려가야 오히려 허리에도.. 2020. 10. 9.
Gs25 통베이컨 계란듬뿍 버거 솔직리뷰 (광고xxx) 칼로리포함 원래편의점 버거는 되게 맛없어서 버거만 제외하고 먹는데 왠지 맛나보여서 구매 했어요 샌드위치를 품은 버거 통베이컨 계란듬뿍이라는 지에스버거 추천용 먹거리인데 포장지랑 겉은 이렇게 생겼고요 베이컨이 들어갔고 계란도 들어갔네요. 칼로리는 475kcal /199g 안에 가 되게 먹음 직합니다 패티+베이컨+계란+치즈+소스 이렇게 되어있어요 보심 피클도있네요 나름 맛은 나쁘지않았어요 다른 버거는 패티에 소스만 주구장창들어있고 포장지랑은 다르게 넘 생겨서 넘 작고 소소하고 귀엽게 생겼는데 이건 크기도 그렇고 안에 내실도 좋았어요 베이컨은 확실히 크군요 피클의 아삭함이 느끼함을 잡아주는것같습니다 지에스 버거 먹을때는 이걸로 추천드립니다 계란은 무조건 많이들어간게좋어요 사실 패티같은 다짐육들은 비계를 씁니다 그래서 샌.. 2020. 10. 9.
Nsca cpt 응시자격 난이도 인강 등 Q&a (nsca 코리아 공식답변) 국제트레이너 자격증 nsca cpt 에대해 궁금해하는 사람들이많다. 자주묻는 질문에 대한 공식답변 네이버카페 nsca 코리아. 출처 2020. 10. 9.

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