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[약학] 인본주의 과학자라면 약사 - 허지웅 약학과 관련해서 약사의 직업을 갖고 계시는 허지웅 약사님께서 쓰신 책이다. 약학관련해서 도움을 받고 싶어 읽게 되었고 약사가 하는 일과 필요한 가치관 등에 대해 어느정도 알게 된 책이었다. 또한 앞으로 발전할 약학을 어떻게 정부과 국민이 받아들여야 하는것인지에 대해 말해준다 현명한 자는 건강을 인간의 가장 큰 축복으로 여기고, 아플 땐 병으로부터 혜택을 얻어낼 방법을 스스로 생각하여 배워야 한다. - 히포크라테스 지적인 욕구가 있는 자만이 배울 것이다. 의지가 확고한 자만이 배움의 길목에 있는 장애물을 극복할 것이다. 나는 항상 지능지수보다는 모험지수에 열광했다. - 유진윌슨 약학은 18세기 후반에 시작된 영국의 산업혁명 이후 과학의 발전과 더불어 태동되었다. 19세기 독일의 약학자인 제르튀르너가 아편에.. 공감수 2 댓글수 0 2021. 2. 23.
[책] 역발상과 W.O.O.P 이 당신을 논리적으로 만든다 세계의 리더들이 논리학을 배우는이유 이 책은 우리가 알법한 리더들 (저명한 과학자, 철학자 등 ) 이 논리학을 중요시 하는 이유를 설명합니다 장점은 논리학의 중요성과 어떻게 생각하는 지에 대해 인물별로 알아 볼 수 있었다는 것이고요 단점은 한 권의 책에 각 인물별로 소개하는 것을 보면 , 논리학에 대해 단편적인 지식으로 알게 될 수 있다는 위험성과 인물에 대해 깊게 파악하지 못한다는 해석이 됩니다 인물의 논리학을 설명하는 요점에 대해 간략하게 만 인물별로 나열해보도록 하겠습니다 제번스 "WOOP" 이라는 최고의 전략 W : wish 희망 O: outcome 최고의 결과 - 상상, 현재와의 비교 O:obstacle 주요 장애 - 장애의 원인은? '추적' P: plan 계획을 세우는 습관 낙관적인 환상에 빠.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 12. 15.
코막힘 스프레이 주의점 (비염 스프레이의 효과와 단점) (( 배현약사님 글 참고 )) 콧물, 코막힘의 증상이 있을 때 코에 뿌려 사용하는 제제는 크게 ▲스테로이드 비강분무액 ▲비충혈제거제 ▲식염수(또는 멸균등장해수제) ▲비만세포 안정화제 4가지입니다. 이 중 비염으로 코막힘이 있을 때 신속한 효과를 보이는 제제는 스테로이드 비강분무액과 비충혈제거제죠. 스테로이드 비강분무액은 비강점막에 염증과 알레르기반응을 억제해서 비염증상을 완화합니다. 효과가 나타나기까지 3일 정도 시간이 걸려서 지속적으로 사용하는 것이 중요합니다. 한 번 효과가 나타나기 시작하면 증상개선도 확실해져서 가장 많이 사용되는 비강분무제입니다. 비충혈제거제 또한 많이 사용되는데요. 비강점막혈관을 강하게 수축시켜 부기를 완화해 코막힘을 신속하게 개선해줍니다. 코가 너무 막혀 숨쉬기 어려운 사람도 .. 공감수 0 댓글수 0 2020. 11. 30.
양반다리 문제점과 부작용 (아빠다리가 불편한 이유) 일반적으로 다리는 일(一)자 모양을 하고 있지만 오(O)형인 경우가 있어요 ‘오다리’로 불리기도 하는 ‘내반슬’은 무릎관절이 바깥 쪽에 위치해 다리가 활 모양으로 휜 다리를 말합니다. 두 다리를 나란히 붙여도 붙지 않습니다 ■외관상 문제뿐 아니라 건강에까지 악영향 신생아 때 내반슬이 나타나는 것은 정상이죠 이후 4~5세를 거치며 다리는 서서히 일자형의 모습을 갖춥니다 하지만 ▲감염이나 외상으로 인한 성장판손상 ▲정강이뼈 상단부 내측 성장장애 ▲비타민D결핍 ▲저항성구루병 등으로 일자형이 되지 않을 수 있죠. 또 성인의 내반슬은 ▲무릎인대손상 ▲골절 ▲골괴사증 ▲내분비기관 기능부전 등으로 생길 수 있습니다 내반슬은 외관상 좋지 않기도 하지만 연골손상 및 관절염 등 건강상의 문제를 일으켜요 심한 경우 하지균형.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 11. 30.
항산화 음식 종류와 효능 나이가 들수록 피부 질환, 치매, 암이 증가하는 이유는 세포 노화 때문이다. 항산화 영양소인 비타민 A, C, E, 셀레늄(Se)이 함유된 식품을 섭취해 세포 노화를 늦춰봐요 노화는 왜 일어날까? 나이가 들수록 피부 질환, 치매, 암이 눈에 띄게 증가하는 이유는 노화 때문이죠. 그렇다면 노화는 어떻게 일어날까요요? 흔히 프리라디컬이라 부르는 활성산소 (Oxygen free radical)는 우리 몸속에 있는 매우 공격적인 성향의 화학물질로, 건강한 세포를 손상시킴다. 세포가 활성 산소의 공격을 받아 제대로 기능을 수행하지 못하게 되면 노화가 발생하는 것이죠 활성산소 잡는 항산화 음식들 활성산소는 호흡을 통해 인체로 들어온 산소가 세포와 만나 에너지로 전환되는 과정에서 생성돼요 우리가 먹는 음식이 소화·흡.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 11. 30.
모과 효능 활용법 찬바람이 부는 요즘 기온이 급격히 내려가고 있어요. 날이 추워지면 근육은 움츠러들고 코와 목이 간질거려 호흡기건강에도 신경을 쓰게 된다. 이때 건강관리에 좋은 식재료가 있으니 바로 모과다. 모과는 한때 자동차에 필수적으로 구비해놓는 물품이었을 만큼 천연방향제 역할을 묵묵히 수행해왔다. 뿐만 아니라 예부터 식용, 한약재로도 활용됐다. 한의학에서 모과는 목과(木瓜)라 불렀으며 ▲서근활락(舒筋活洛) ▲화습화위(化濕和胃) ▲거풍습(祛風濕) 등의 효능이 있다고 봤다. 이는 근육의 뭉침과 경련을 풀어 혈액순환을 돕고 체내 불순물을 제거해 소화작용을 원활하게 하는 것이다. 이에 모과는 다리가 붓는 각기(脚氣) 또는 토사곽란(갑작스럽게 토하고 설사하는 병)후 발생하는 근육의 경련 등을 치료하는 데 사용됐다. 또 호흡기.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 11. 12.
구내염 정확한 원인과 치료법, 증상 여러 가지 보건 이슈와 변덕스런 환절기 날씨로 피곤함을 호소하는 사람들이 많다. 몸이 피곤하면 다양한 이상증상이 나타날 수 있는데 그중 흔하지만 놓치기 쉬운 것이 바로 ‘구내염’이다. 구내염은 입안에 물집이 잡히거나 궤양이 생기는 것으로 대부분 잘 쉬고 잘 먹으면 저절로 낫는다. 하지만 바이러스, 세균성, 진균감염, 영양결핍, 자가면역질환 등 생각보다 발병원인이 다양해서 세심한 증상 관찰과 정확한 원인 파악이 중요하다. 구내염은 바이러스 및 진균감염, 세균성, 영양결핍, 자가면역질환 등 발병원인이 다양하며 증상이 나타난 기간(급성, 만성), 과거 병력(원발성, 재발성), 나타나 있는 병소의 개수(단발성, 다발성)에 따라 세분화해 진단할 수 있다 ■구내염의 다양한 얼굴 ▲아프타성 구내염 가장 흔한 구내염으.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 11. 12.
우유와 두유 단백질량, 현명하게 선택하는 법 우유와 두유의 종류가 다양해지면서 선택에 대한 소비자들의 고민이 커졌어요. 하지만 전문가들은 의외로 간단한 문제라고 말합니다 우유와 두유, 모두 건강식품으로 각각의 특성을 파악해 자신에게 맞는 제품을 선택하면 된다는 것이지요 헬스를 할때 자신의 특성을 알고 운동을 하는 것처럼요 ~ 기본적으로 우유는 칼슘함량이 높고 두유는 단백질과 철분함량이 높아요. 농촌진흥청에 따르면 100g 기준으로 우유는 칼슘 113mg, 단백질 3.08mg, 철 0.05mg이, 두유는 칼슘 17mg, 단백질 4.4mg. 철 0.7mg이 들어있어요. 따라서 칼슘보충이 목적이라면 우유를, 단백질과 철분을 보충하려면 두유를 선택하면 됩니다 이런 사실을 잘몰랐네요 ~~ 우유에 단백질이 적게 들어있는 줄은 알았어도 두유보다 철분이 적을 줄.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 11. 6.
기초대사량 활동대사량 쉽게 구하는법 혹시 기초대사량이라는 말을 들어보셨나요? 아마도, 다이어트나 헬스에 조금이라도 관심을 가지고 계신 분들이라면 여러번 들어보셨을 겁니다. 기초대사량이란? 인체가 활동을 제외한, 생명을 유지하기 위해 쓰는 모든 에너지를 말하는 것입니다. 즉, 가만히 누워서 숨만 쉬고 아무것도 안하고 있더라도 소모되는 에너지를 말합니다. 자동차 엑셀레이터를 밞지 않아도 시동만 켜 놓으면 기름이 소모되는 것과 비슷하다고 보시면 됩니다. 누워서 아무것도 안 한다고 표현했지만, 여기에는 심장이 뛰는 것, 호흡 하는 것, 간에서 독소를 해독하는 것, 수명이 다한 세포를 대체하기 위한 새 세포를 생성하는 것, 몸에 들어온 병원균과 싸우는 것, 소화시키기 위해 장을 움직이는 것, 같은 이유로 소화 효소들을 분비하는 것, 그 외 호르몬을.. 공감수 1 댓글수 0 2020. 11. 2.
[넷플릭스 다큐] 소셜 딜레마 리뷰 : sns를 만든이들의 양심고백 오랜만에 넷플릭스를 보았고 또 그와중에 다큐를 보게되었다 이름은 소셜 딜레마. 라는 1시간 34분짜리 넷플릭스 다큐 이다. 넷플은 다큐도 퀄이 다르다는 걸 느낌과 동시에 우리가 이 시대를 살아가는 데에 꼭 필요한 생각을 심어주는 내용이라고 느꼈다. 내용은 대략 sns 를 활용하는 이시대 사람들이 얼마나 중독이 되어가고 있는가를 시사하는데 이 중독이라는 것 자체를 인지하지 못하고 있다는 것과 우리가 보는 인터넷상의 PUSH 알람, 광고 그 모든것들은 우리가 스마트폰에서 이동한 모든 경로 들을 데이터 화 해서 우리에게 가장 최적화된 것들만 보여 주는 것이다. 이것들은 sns ( 인스타그램, 스냅챗, 페이스북 등 )에서 알고리즘과 IT 를 담당하는 연구원들이 인터뷰에서 양심고백을 하며 전한 내용들이다 놀라웠던.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 10. 22.
여자 특전사 출신의 쌀포대+힐+치마 등산 클라스.. 은하 캠핑이라고 해서 전역한지 근 10년인가 되신분 계시는데요.. 먼가 나약해질때마다 이분 유튜브 보면서 동기부여 되기도 하고... 진짜 대단하다는 생각만 드는 분입니다요즘 ㅋ 특전사 나오시고.. 유튭에서의 컨텐츠는 특전사 출신 답게 캠핑때진짜 와일드하게 모든 물건들을 나무깍아서 만들거나 하심.... ㄷ ㄷ 출처 : 은하캠핑 유튜브 www.youtube.com/c/%EC%9D%80%ED%95%98%EC%BA%A0%ED%95%91/featured 은하캠핑 캠핑,아웃도어,와일드캠핑,캠핑요리,bushcraft 문의 eunhacamp@gmail.com www.youtube.com 이편이 검단산오르시는건데 피디랑 동생? 분이 갑작 산 가자고 하셔서 (?) 입은채 그대로 가시는,.ㅋㅋ +20kg쌀포대 얹고 힐신고 .. 공감수 2 댓글수 1 2020. 10. 22.
전자파 위험성에 대한 진실 고령화로 인해 인류의 수명이 계속해서 연장되고 있으며 무선 전자기기의 급격한 사용 증가와 스마트폰과 같은 전자기기의 사용 연령이 계속 빨라지고 있어서 전자파에 노출되는 기간이 크게 증가하고 있다. 그래서 전자파가 인체 건강에 미치는 영향에 대한 관심이 더욱 높아지고 있다. 우리 가족, 전자파로부터 안전한가? 지난 15일 국립전파연구원은 ‘전자파로부터 우리 가족은 안전한가요’라는 주제로 제6차 전자파안전포럼을 열었다. 2011년 5월에 세계보건기구(WHO) 산하의 국제암연구소(IARC)에서는 휴대폰 전자파의 연관성을 2B등급으로 분류한 바 있다. 2B등급이란 사람에게 발암 증거가 제한적으로 있다는 의미다. 안영환 아주대 의대 교수는 “감마선과 X선과 가이 주파수가 높은 전자파는 암을 유발하는 것이 확실한데.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 10. 22.
간헐적 단식 부작용, 효과, 주의점 오늘은 간헐적 단식의 문제점 에 대해 알아보겠습니다 몇 년전 끼니 반란 으로 인기를 끌었던 다이어트 방법 간헐적 단식 아시죠? 우리 몸은 일정 시간 공복 상태가 지속되면 인슐린에 수치가 떨어지는데요 그렇게 되면 포도당 대신 우리 몸에 축적된 지방을 에너지원으로 사용하게 되는 시스템을 갖추게 됩니다 간헐적 단식은 우리 몸의 일정 시간 단시간에 주어 공복 효과가 최대한 활용 될 수 있게 하는 방법입니다 즉 무엇 을 먹느냐가 중요한 것이 아니라 언제 먹느냐가 더 중요하다 라는 것에 중점을 둘 다이어트 식사 법입니다 그런데 충격적인 연구결과가 발표 되었는데요 지난 28일 2018년 루터 진행한 연구결과 간헐적 단식이 체중감량에 도움을 주지 않는다 심지어는 근손실을 가지고 올 수 있다 라는 연구결과가 발표되었습니.. 공감수 1 댓글수 0 2020. 10. 19.
골관절염 증상과 류마티스 관절염과의 구분 , 예방법 골관절염은 가장 흔한 형태의 관절염으로 80세 이상 인구의 80%에서 나타나는 대표적인 노인성 질환인데요. 증상이 시작되면 연골부터 파괴되기 시작해 종국에는 연골을 둘러싼 힘줄, 근육 등 관절을 이루고 있는 모든 조직이 파괴되고 변형되는데, 현재까지는 진행을 막을 수 있는 완전한 치료법이 없습니다 관절염 중 가장 흔하게 나타나는 골관절염은 계속 증가하는 추세에요. 건강보험심사평가원 국민관심질병통계에 따르면 퇴행성 관절증으로 병원을 찾은 환자는 최근 5년 사이 15% 가까이 증가했죠 2019년 자료를 보면 여성 환자가 2배 이상 많았어요 강동경희대학교병원 류마티스내과 송란 교수는 “인구 고령화와 비만 증가에 따라 골관절염 발생은 꾸준히 증가하고 있다”라면서 “완치는 되지 않지만, 적극적인 치료와 생활습관 .. 공감수 1 댓글수 0 2020. 10. 12.
헬스 기구 사용법 (헬스 자세 총정리, 여자 헬스장운동법) 헬린이들은 헬스장가면 무조건 런닝머신만 뛰는 기이한 현상이 벌어집니다 아주머니들은 런닝이나 싸이클 후 덜덜이로 마무리하는 안타까운 현상이 공통적으로 나타나시구요 솔직히 운동을 아예 모르시는 분들은 개인pt로 운동법을 숙지하고 다니시는것을 추천드리지만 만만치않은 비용이 듭니다 어느정도 기구를 잡을줄 아신다 하시면 바른 자세가 중요하죠 바른자세와 바르지못한 자세를 알려드리겠습니다 바벨 로 백스쿼트시 프리웨이트시 로우 등 자극그립은 이런식으로 엄지를 닿는게 좋아요 덤벨 양쪽이 닿게하는게 아니라 내 어깨와 직선으로 편하게 펴주시는것이 맞습니다 많이 헷갈려하시는건데 스쿼트할때 너무 직각으로 하지 않으셔도됩니다 무릎을 굽히게되면 무릎이 앞으로 나올수밖에없어요 신체구조상 앞으로 조금 나오면서 내려가야 오히려 허리에도.. 공감수 1 댓글수 0 2020. 10. 9.
Nsca cpt 응시자격 난이도 인강 등 Q&a (nsca 코리아 공식답변) 국제트레이너 자격증 nsca cpt 에대해 궁금해하는 사람들이많다. 자주묻는 질문에 대한 공식답변 네이버카페 nsca 코리아. 출처 공감수 0 댓글수 0 2020. 10. 9.
양치질할때 치약에 물 묻혀야 할까 말아야 할까 양치하기 전 칫솔에 물을 묻혀야할까 말아야할까요? 크게 ▲물 묻히지 않기 ▲치약짜기 전 물 묻히기 ▲치약 짠 후 물 묻히기 3가지입니다 우선 ‘물 묻히지 않기’는 불소성분이 물에 희석돼 약효가 떨어지는 것을 방지하고 칫솔모 탄력을 유지하는 장점이 있고요. 하지만 뻑뻑함은 물론, 강한모(毛)칫솔은 치약마모제로 인해 치아손상을 유발할 수 있어요 반면 ‘치약짜기 전 물 묻히기’는 칫솔모를 부드럽게 해 치아손상을 줄이고 칫솔세정역할도 합니다 단 ‘치약 짠 후 물 묻히기’는 불소약효가 떨어지고 묻힌 치약이 떨어질 수 있어 주의해야합니다 불소의 효과는 그럼 어떨까요? 불소는 토양, 물, 음식에서 자연스럽게 발견 되는 물질입니다. 또한 불소는 마시는 물, 치약, 구강청량제등의 다양한 화학제품에 사용하기 위해 합성해서.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 10. 8.
모든걸 다이어트 건강식으로 바꾸는법 레시피 활용법을 알려드리겠습니다 일반레시피는 이렇게버터와 설탕. 박력분 등의 살찌는 성분들이 들어간다. 용량만 잘 맞추면 다이어트 식의 레시피로 바꿀수있다. 버터는 오일로 대체한다. 코코넛오일을 추천. 박력분은 귀리가루 (오트밀가루) 또는 프로틴 쉐이크를 이용해서 반죽할수있다. 슈가 파우더 같은 데코용 설탕은 과감히 삭제한다. 설탕 중요하다 =이건. 스테비아 로 대체한다. 스테비아는 0칼로리로 단맛내는 가루인데 마법의가루이다 .. 단맛이 약간 청량한 단맛으로 느껴지는 맛이다 (하지만 너무 많이먹으면 설사를 할수있다이건 장내미생물을 감소시키는 역할을 하기때문에 너무많이먹거나 자주 먹는건 좋지않다) 바닐라익스트렉또한 몇방울로 단맛을 첨가할수있으니 참고. 또한 약간의 고소한 맛을 낼수있다 공감수 0 댓글수 0 2020. 10. 1.
빈속에 먹으면 안 좋은 음식 아침에 출근, 등교 등으로 정신이 없어 간단하게 끼니를 때우는 사람들이 많습니다. 하지만 빈속에 먹으면 오히려 몸에 좋지 않은 영향을 주는 음식도 있습니다. 대표적인 식품으로 바로 고구마와 바나나입니다. 이렇게 공복에 먹으면 좋지 않은 음식은 무엇이 있을까요? 한솔병원에서 그 식품을 알려드립니다. ◇ 고구마 고구마에는 타닌이 함유돼 있습니다. 타닌은 위벽을 자극하고 위산이 많이 나오도록 합니다. 따라서 빈속에 고구마를 먹으면 속 쓰림이 생길 수 있습니다. 특히 당뇨병 환자라면 삶거나 구운 고구마를 빈속에 먹으면 혈당이 급격히 증가할 수 있어 주의해야 합니다. ◇ 바나나 바나나는 아침 대용으로 많이 섭취하는 식품 중 하나입니다. 휴대가 간편하고 칼로리가 낮기 때문인데요. 하지만 바나나를 공복에 먹으면 심혈.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 9. 30.
[혐 주의]마이프로틴 단백질바에서 벌레가 나왔네요. 하 ...미치겠다... mbc뉴스에 마이프로틴 제품 프로틴바에서 벌레 나왔다고 기사나왔습니다. ..이게 무슨 마른하늘에 날벼락인지 ... 가루응애와 먼지다듬이 벌레가 나왔다고 하네요 일본에서도 나온적이있어 접수된 상태인데 아무래도 싱가포르 공장에서 제품포장시에 포장에있는 벌레들이 유입된거같습니다. ... 하...저 흰색들이 다 벌레라고 보시면됩니다.. 마프를 애용했던 저로서는 믿기지도 않았는데 이건 빼도박지못하네요. ㅠ 웨이랑 알약 ,간식들 모두 마프를 이용하는 입장이었거든요 카페사진들은 제가 회원으로 활동하고있는 "동면중과 함께하는 운동영양" 이라는 이름의 네이버카페입니다 동면중님이 국가대표 영양관리사 출신으로 마이프로틴 관련해서 성분도 분석해주고 좋은 점 나쁜점 각각 냉철하게 설명해주신 분이었거든요 다른 마케팅 팀메이트와들.. 공감수 1 댓글수 0 2020. 9. 22.
[홈베이킹] 인절미 쿠키, 콩고물 과자 레시피 !! 간단 제과 수입과자 점이나 요즘에는 인절미 과자가 참 많이 출시되고있습니다 집앞편의점만 가도 어떤 과자가 있으면 인절미맛 이라는 타이틀을 못보는게 이상할 정도입니다 ㅎㅎ 근데 항상 그런 인절미맛 쿠키류는 너무 달다는 단점이 있어.. 집에서 고소하고 단단한 인절미과자를 먹고싶을 때 간편히 만들수 있는 레시피를 소개 할게요 (30개 분량) 버터 75g 설탕 23g 소금 1g 콩가루1 30g 박력분 105g 콩가루2 50g 슈가파우더 25g 1 버터를 부드럽게 풀어주세요. 2 설탕, 소금을 넣고 섞어주세요. 3 콩가루1, 박력분을 체에 쳐서 넣고 섞어주세요. 4 주걱으로 어느 정도 섞다가 손으로 반죽을 뭉쳐주세요. 5 . 8g 정도씩 떼어 동그랗게 만들어 주세요. .. 공감수 0 댓글수 0 2020. 9. 21.
테아닌 의 효능과 부작용, 작용기전, 일일용량 L-테아닌은 카페인보다 안전하고 효과가 좋다 L-테아닌은 아미노산은 한 종류로서 녹차의 단맛과 감칠맛을 나타낸다고 합니다. 그리고 정신과 신체를 이완시켜 주며 스트레스 해소와 긴장 완화에 많은 도움을 준다고 합니다. 커피에는 카페인이라는 성분이 들어 있어서 다소 흥분되는 기분이 들게 하지만 녹차에는 L-테아닌이 포함되어 있어 과도하게 흥분되지 않고 적절히 안정되는 기분을 주게 됩니다. 그리고 카페인은 가슴두근거림과 같은 부작용이 생길 위험을 가지고 있지만 L-테아닌은 부작용 없이 안전하게 카페인과 비슷한 효과를 내게 됩니다. L-테아닌은 신체가 스스로 합성해내지 못하기 때문에 하루에 100~200mg정도를 따로 식품을 통해 보충해주는 것이 좋습니다. L-테아닌은 불안과 스트레스 해소에 도움을 준다 뜨거운.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 9. 15.
[애니]스즈미야 하루히 9년만에 신간 출시, 스즈미야 하루히의 "직관" 아마존1위,포스터보기 스즈미야하루히 라이트 노벨로 전권있는 나로서 반가운 소식이 아닐수 없다 어떻게 9년 반만에 신간이 출시가 될수있나.. 일각에서는 작가가 돈이 떨어졌다는 얘기도있고 ..ㅋㅋ 마지막에 질질끌어서 짜증나도 궁금해서 사보는 사람도 있다고 하고 ㅎ 야후 일본 기사 에서는 이렇다 소설 『 스즈미야 하루히 』 9년 반 만 신간 11.25발매 결정 시리즈 완전 신작 『 스즈미야 하루히의 직관 』小説『涼宮ハルヒ』9年半ぶり新刊11・25発売決定シリーズ完全新作『涼宮ハルヒの直観』 소설 『 스즈미야 하루히의 직관 』 11월 25일에 발매 누계 2000만부를 넘는 인기 라이트 노벨"스즈미야 하루히"시리즈( 지음: 다니가와 나 가루 , 일러스트: 이토 노이지 /가도카와 스니커즈 문고)의 완전 신작이 되『 스즈미야 하루히의 직관 .. 공감수 0 댓글수 0 2020. 9. 13.
故설리母 "최자와 열애설 전까지 온 가족이 행복했다‥교제 반대후 연락단절" [OSEN=김수형 기자] 설리母가 방송에 최초 출연해 故설리와 최자의 열애설 당시를 언급했다. 10일 방송된 MBC 다큐 '다큐 플렉스'에서 故설리에 대해 재조명했다. 이날 설리母가 방송최초로 카메라 앞에 모습을 드러냈다. 어릴 때부터 설리가 예쁘단 말은 수식어로 달고 살았다면서 "아이들 셋 키우던 상황, 유치원 갈 돈으로 학원을 보냈다"며 서울 연기학원을 등록해 백대일 넘는 경쟁률을 뚫고 연기학원 등록 7개월 만에 '서동요'로 드라마 데뷔했다고 했다. 이어 '서동요'에서 선화공주로 활동한 아역 모습이 그려졌다. 설리母는 "꼬마 장금이 기사를 보고 초등학교 5학년 때 SM에서 연락이 왔다, 김희선과 문근영보다 더 SM 간판스타 연예인으로 키우겠다고 말했다"면서 "배우로 시작하려 했으나 걸그룹 f(x)란 .. 공감수 0 댓글수 0 2020. 9. 11.
건강검진 받기전 주의사항, 건강검진 정밀검사 꼭 알아야할 것 정리 건강검진 대상자가 만 20세로 확대되면서 지역 세대원, 직장 피부양자인 취준생, 가정주부, 학생 등도 건강검진을 받을 수 있습니다. 직장가입자 둥 비 사무직 근로자는 매년 검진대상이고, 사무직 직장인, 직장피부양자, 지역가입자는 홀 수 연도 출생자가 올해 대상자에 포함됩니다. 건강검진 외 암검진은 지난해 까지만 해도 위암, 유방암, 대장암, 간암, 자궁경부암 총 다섯 가지였지만, 올해 8월부터 폐암 검진이 추가되었습니다. 폐암 검진 대상은 만 54세부터 74세 중 30*갑년 이상(매일 1 값씩 30년, 매일 2갑씩 15년 흡연) 흡연력을 지닌 현재 흡연 중인 남녀를 대상으로 2년 주기로 실시된다고 합니다. 올해는 홀수 연도 출생자가 폐암 검진 대상자입니다. 위암은 만 40세이상, 유방암은 만 40세 이상.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 9. 8.
배슬기, 유튜버 심리섭과 만난지 석달만에 결혼, 리섭 누구 ? "나보다 어리지만 멋진 남자" 심리섭 "개천에서도 용 난다는 말 믿고 달려왔더니 이상형 만나" 유튜버 심리섭님이 배슬기님 와의 결혼을 발표했네요. 대박..ㅋㅋㅋ 리섭티비 원래 알고있었는데 배슬기씨랑 결혼발표를 할줄이야.. 심지어 연애 기사한번 안났고 추측성 글도 없었거든요 기사 전문볼까요 가수 겸 배우 배슬기(34)가 유튜브 채널 '리섭TV'를 운영하는 심리섭과 결혼한다. 배슬기 “어리지만 따뜻한, 멋진 남자” 배슬기는 이날 인스타그램에 자필 편지를 올려 결혼 소식을 알렸다. 배슬기는 “앞으로 더 활발한 연기 활동으로 좋은 모습도 보여드리고 한 남자의 아내로써도 행복한 가정 꾸리며 예쁘게 잘 살겠다”라고 했다. 배슬기는 “결혼은 남들 이야기로만 생각하며 살던 제가 ‘앞으로의 남은 인생은 이 사람과 함께하고 싶다’는 생각을 하게 했다”.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 8. 28.
거리두기 3단계 격상시 달라지는 것들 3단계 격상은 우리 일상에서의 '사회 경제적 피해'를 수반해야 하는 일입니다. 실제 격상이 이뤄지면, 우리 삶은 어떻게 달라질까요.? ■ 모임과 행사에 '10명 이상' 못 모입니다. 한 번도 경험해보지 못한 상황입니다. 10명 이상 모임은 우리 주변에서 늘 있는 일이니까요. 공무나 기업의 필수적인 경영활동에 있어서만큼은 필요한 경우 예외적으로 허용합니다. 장례식도 가족 참석에 한해서만 허용됩니다. 모든 스포츠 경기와 행사는 중단됩니다. 가장 많이 이용하는 '다중이용시설' 어떨까요. 필수 시설을 제외하고는 모두 운영이 제한되거나 중단됩니다. 우선, 공공부문 시설이 운영 중단되고, 민간시설도 집단감염 위험도에 따라 운영 중단을 확대합니다. ■ 필수시설만 빼고 '다중이용시설'에 못 갑니다. 먼저, 고위험 시설.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 8. 25.
문대통령, " 3단계 격상 불가피 " 코로나가 언제쯤 풀리려나요. 더 격상되어 아예 외출금지가 되어버릴까봐 두렵습니다 오늘 24일 문재인대통령이 청와대 회의 뉴스를 텍스트화 한것입니다 https://www.youtube.com/watch?v=4Lpw6BGcEEo 문재인 대통령이 지금 못 막으면 거리두기 3단계 격상이 불가피하다고 강조했습니다 그러면서 이번 주를 절체절명의 시간이라고 말했는데요 이한나 기자, 대통령 발언 내용 자세히 전해주시죠. [기자] 문재인 대통령은 오늘(24일) 열린 청와대 수석·보좌관회의에서 "코로나 사태 초기 신천지 때보다 훨씬 엄중한 비상상황"이라며 "지금 단계에서 막아내지 못한다면 사회적 거리두기가 3단계로 격상될 수밖에 없을 것"이라고 말했습니다. 이어 "조금만 방심하면 언제 어디서든 감염자가 폭증할 수 있는 절.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 8. 24.
중장년층,어르신을 위한 코로나바이러스 가이드 한번 방문으로도 모두가 위험해질 수 있습니다. 종교 모임(교회, 사찰 등), 다단계·방문판매 행사 등을 통한 코로나19 감염과 역학조사 비협조로 인한 방역의 어려움이 발생되고 있어 어르신 및 중장년층의 코로나19 감염 주의가 필요합니다! “어르신은 코로나19에 더 취약해요!” 어르신 및 고위험군은 면역이 약해 감염이 쉽게 되고 갑자기 중증 또는 위중 상태로 가는 비율이 높습니다. 1. 가능하면 집에 머무르기 - 식료품 구매나 의료기관, 약국 방문 이외에는 가급적 외출 자제하기 - 집에 사람들을 초대하거나 다른 사람의 집을 방문하는 것 자제하기 - 건강관리를 위해 가정에서 매일 간단한 운동을 하고, 술과 담배 자제하기 2. 고위험시설 및 모임참석 자제하기 - 사람이 많이 모이는 혼잡한 장소, 특히 밀폐되고.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 8. 22.
'도주극' 파주 확진자 동선 파악안돼…종로·신촌 '서울 도심' 누벼 코로나19에 감염된 뒤 황당한 도주극을 벌인 파주 확진자는 서울 신촌에 있는 커피숍에서 검거됐습니다. 탈출 뒤에는 서울 종로 커피숍에서도 들렀는데, 확진자가 방문한 곳이 어디인지, 방역 당국은 비상이 걸렸습니다. 50대 남성 A 씨는 경기도의료원 파주병원에서 치료를 받다 어제 새벽 병원에서 달았는데요, 지금까지 파악된 확진자 A 씨의 이동 동선을 살펴보겠습니다. 어제 새벽 0시를 조금 넘겨 병원에서 탈출한 A 씨는 새벽 4시 반쯤 버스를 타고 서울로 이동한 것으로 추정됩니다. 이후 오전 9시에는 서울 종로에 있는 한 커피숍에서 포착됐습니다. 종로에 있는 커피숍에 민소매 차림 남성이 들어와 음료를 주문하는데요, 이 사람이 바로 파주에서 탈출한 확진자 A 씨입니다. 보시는 대로 A 씨는 마스크를 착용했고요,.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 8. 19.

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